甘酒
Category: ひえ活 （冷えとり活動）
今日、冷え友から「甘酒」は体を温める効果があると教えてもらいました♪
うさ子は酒粕がちょっと苦手です…でも、米から出来たお砂糖を使ってない甘酒がある事を知り、色々調べてみたら、甘酒はすごい飲み物でした！
飲む点滴といわれるほど栄養豊富で疲労回復や美白効果、保湿効果、便秘解消に効果あるそうです。テレビでも取り上げられてこの夏人気だったそうですね、全然知りませんでした。
たくさんの甘酒があり、とても悩みましたが、お値段が比較的手頃で、原材料も米麹と米だけなので、安心かなと思い、国菊の甘酒を早速買ってみました。
米麹の甘酒を初めて試して…米だけなのにこの甘さ！びっくりしました！温めてストレート、少しお湯などで薄めたり、ショウガを入れたり、お砂糖代わりにちょっとお菓子作りに使ったり…楽しみながら、美味しくいただいてます。
甘いもの大好きなうさ子ですが、甘酒を飲むようになってから、ケーキなど食べたくなる頻度がかなり減りました。もしかしたら、痩せられるかも♪
01 10月 2013
