薬が減りました
先日、呼吸器科に行って来ました。今回から花粉の薬がなくなりました。
アドエアも250になりました♪ 嬉しいです!
22 5月 2013
Sinece 2012
Category: ひえ活 (冷えとり活動), 不妊治療
食べ物には、体を温める食品、冷やす食品…があるんですね
体を温める、温熱性食品は、体を温めて冷えをのぞき、新陳代謝を盛んにするそうですので、ダイエットにも良いですね
内面からも改善をしなければ!と思いますので、体を温める食品をなるべく取り入れて、ひえ活がんばります!
参考まで…
温熱性食品は、玉ねぎ、キャベツ、にら、ししとう、ショウガ、ピーマン、しそ、カボチャ、あんず、もも、さくらんぼ、栗、ぶどう、エビ、ゆず、かぶ、小松菜、みかん、にんにく、鶏肉、牛肉、明太子、うなぎ、ヨーグルト、チーズ、蜂蜜、黒砂糖、紅茶などです。
10 5月 2013
Category: ひえ活 (冷えとり活動), 不妊治療
冷え性だとわかり、早く改善しなければ!!っと焦っています。足首を温めると血流が良くなるそうですね。うさ子は、今まで、家では裸足だったので、まずは、レッグウォーマーをつけて足首を温めてみようと思います。それから、お腹が冷たいので、腹巻きをして、お腹を温めてみようと思います!最近は、レッグウォーマーや腹巻きは、かわいいものも多いですね♪色々集めるのも、楽しいですね♪うさ子は、une nana cool で買いました~♪かわいいお店です♪
08 5月 2013
Category: ひえ活 (冷えとり活動), 不妊治療
うさ子は、最近まで自分が冷え性だと知りませんでした…なぜなら、手足は暖かくどちらかというと熱がりだったのです。
でも、お腹だけが冷たい事に気付き、友達に話をした所、冷え性がひどくなるとそういう症状になると聞きました
冷え性は、不妊の原因だそうです…流産もしやすくなるそうですね…
もっと早く気づきたかった…
冷えとり活動始めようと思います!
03 5月 2013
Category: 不妊治療
15 4月 2013
Category: 不妊治療
01 4月 2013
03 3月 2013
28 2月 2013
Category: 不妊治療
先日、妊友から核酸サプリを飲んでると教えてもらいました♪
核酸は、細胞の元になる物質だそうです。動植物全ての細胞に含まれる有機化合物で、たんぱく質の合成や細胞の増殖、活性化などを促進、新陳代謝をスムーズにする成分とも言われているそうです。核酸は賛否両論あるようですが…
うさ子は、なんか良さそうなので、とりあえず、友達が飲んでるアクティオ 核酸&亜鉛を買ってみました。何か効果あるといいな♪
18 11月 2012